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小学体育课原地侧面推铅球教学设计教案

  • 整理时间:2018-12-4 10:30:39
  • 运行平台:Microsoft Word
  • 教案等级:
  • 教材版本:简体中文
  • 教案类别:信息技术教案
  • 授权方式:免费教案
  • 教案大小:6.00 KB
教案简介
小学体育课原地侧面推铅球 一、集合整队 二、师生问好 三、宣布课的内容 四、检查服装、安排见习生 一、准备活动 沿操场跑2圈 二、准备操五节 1、头部运动 2、肩关节运动 3、扩胸运动 4、腰部运动 5、膝关节运动 6、腕踝关节运动 原地侧面推铅球 1、顺口溜: 口最后用力顺溜: 双脚肩宽球放好, 侧身重心压右脚。 左肩扣,看脚面, 右脚蹬转急送髋, 挺胸推球力集中, 还要快把腿来换。 要想成绩远, 腰要立住不能软, 爆发用力是关键。 2、徒手原地侧面推铅球 要求: 体会蹬地、转体的动作,尤其是利用两腿蹬地的力量 3、持球原地侧面推铅球 注意: ⑴、出手角度、出手速度、出手点的正确姿势利用 ⑵、注意安全练习 分组:四人一球 免费下载,第一课件网是免费下载教案的最佳网站!
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